Как только вы поймете, что вы уже сейчас целостная и полноценная, сразу как будто щелкнет переключатель, и вы сделаетесь более привлекательной, подлинной и расслабленной в любой ситуации свидания – мгновенно. Все эти липкие флюиды отчаяния и жалкости, которые так бесят мужчин, исчезнут, потому что вы прекратили попытки использовать отношения, чтобы себя исправить. Правда в том, что вы уже сейчас в полной мере способны самореализоваться, испытать счастье и удовлетворение. Все, что нужно для этого сделать, – это начать жить так, как если бы вы были очень важны. Как если бы вы имели огромное значение. Как если бы все, что вы делаете в каждый момент, меняло мир. Потому что так и есть на самом деле.

М.Форлео

КАК ВЫ ОБЩАЕТЕСЬ с ребенком в его детстве, так он будет обращаться с вами в вашей старости. 

Михаил Лабковский

Как подготовиться к отношениям? | Интервью с Тони Роббинсом

Как повысить свою уверенность за 2 минуты?

Самый быстрый способ изменить свой разум и эмоции - радикально изменить свою физиологию. 

Моделируйте уверенных людей, копируйте их позу, их жесты и движения. Дышите глубоко и стойте прямо.

Если вы простоите 2 минуты в открытой сильной позе, то ваш тестостерон увеличиться на 20%, а гормон стресса кортизол снизиться на 15% и вы будете чувствовать себя гораздо уверенней.

Чтобы быть пленником, необязательно сидеть за решеткой. Люди могут быть пленниками своих собственных концепций и идей. Они могут быть своими собственными рабами.

Прем Рават, оратор и борец за мир

Есть такой закон физики: всякое действие рождает равное по силе противодействие. Другими словами, то, чему мы сопротивляемся, остается. Осуждение, брань, критика и жалобы – это формы сопротивления. Эти не нейтральные утверждения приклеивают к вам нежелательные поведенческие модели.

Как только вы просто начнете замечать, что делаете, вместо того чтобы осуждать и критиковать себя, немедленно произойдет волшебное преображение.

М.Форлео

Мы сетуем: молодежь говорит неправильно, растет не очень грамотной, язык наш портится, становится бедным, канцелярским, засоренным. Но ведь ученики повторяют то, что слышат от учителей, читатели – то, чем изо дня в день питают их литераторы и издатели. 

Нора Галь